Seniorzy i ich sprawy ;)

Pani Anna Markowska – doświadczona fizjoterapeutka była gościem spotkania Klubu Seniora, które odbyło się w środę 20. lutego w Domu Parafialnym. „Schorzenia wieku senioralnego” to temat tego spotkania a Pani Anna radziła nam jak sobie z nimi radzić. Usłyszeliśmy wiele bardzo cennych rad jak się poruszać, jak siadać, jak wstawać, jak sięgać po potrzebne przedmioty itd. W niektórych bolesnych przypadkach trzeba korzystać ze specjalistycznych zabiegów i w tym przypadku też usłyszeliśmy, jakie zabiegi i na jakie dolegliwości powinny być najskuteczniejsze. Padło również wiele rad jak się nie poddawać dolegliwościom związanym z wiekiem senioralnym. Na ekranie mogliśmy zobaczyć jak w domowych warunkach wykonywać niektóre ćwiczenia, aby sobie pomóc. Pani Anna podkreślała, jak wielki wpływ na nasze samopoczucie i funkcjonowanie odgrywa gimnastyka. W tym miejscu zaznaczę, że od kilku lat ćwiczymy pod fachowym okiem trenerki i jesteśmy bardzo zadowolone.

Kolejny bardzo trafiony temat spotkania, a muszę tu zaznaczyć, że spotkaliśmy się po raz 150.

BG